キックボクシング 空手 ボクシング など打撃系格闘技の集い

立技研究会のスパーリングルール

キックボクシングルールです

基本的にライトスパーリングなので大体80%くらいの力で攻撃してください。

ただし、相手の力量に合わせて、加減して下さい。

「もう少し軽くお願いします。」とか、「もっと強くても大丈夫です。」とか、「ガチでやりましょう!」など、お互い合意の上で、楽しくスパーリングをしてください。

 

【禁止技】

基本的なキックボクシングの禁止技に加え、以下の技を禁止しております。

  • 肘打ち
  • 顔面膝蹴り
    膝パットをしてない人はボディなど一切の膝蹴り禁止
  • 投げ技も多少は有りですが、危険な投げ技は禁止

 

スパーリング中に相手が板の間に出たり、他にスパーリングをしている選手に当たりそうな時は一旦、攻撃を止め、空いている場所に移動してから再開するようにしてください。

 

みなさんの怪我を防止するための最低限のルールです。

必ず遵守してください。

開催スケジュール

▼ 戸田スポーツセンター

     2階柔道場

 

2017年11月 5日(日)

19:00 ~ 21:00

 

2017年11月12日(日)

19:00 ~ 21:00

 

2017年11月19日(日)

19:00 ~ 21:00

 

2017年11月26日(日)

19:00 ~ 21:00

 

スポーツ安全保険について

キックボクシングは、怪我の多いスポーツです。

捻挫や打ち身なら良いのですが、骨折など大きな怪我をした場合の治療費は少なくありません。

そこで、立技研究会では、スポーツ安全保険の加入をお勧めします。

現在のところ、加入は強制ではなく、任意です。また、所属ジムでスポーツ安全保険に加入していて、それが所属ジム以外でも有効である場合は、新たに加入する必要はありません。

年間1500円程度の保険料です。

加入をご希望の方は、立技研究会責任者 重光までお申し出下さい。